En consulta abordamos los síntomas somáticos, aunque sean de origen psicológico. Creamos el espacio para escuchar al cuerpo y su manera de expresarse con el objetivo de que puedas volver retomar tu vida de manera óptima.
Las tecnologías permiten que las personas cubran sus necesidades de una forma diferente. A pesar de aportarnos muchos beneficios, estos cambios también influyen en la química cerebral.
Apostar por el cuidado de uno mismo es un ejercicio de respeto hacia ti mismo, de valorarte como persona y de darte la atención que necesitas.
Desde la Psicología, se define la depresión como un trastorno del estado de ánimo caracterizado por un estado de ánimo depresivo, en el que la persona indica que se siente triste o vacía, la mayor parte del día, casi cada día.
Hoy en día la palabra ‘’ansiedad’’ inunda las calles y las conversaciones cotidianas, pero ¿sabes todo lo que puede llegar a abarcar?, y si eso que te está pasando ¿realmente se llama ansiedad?
En muchas ocasiones nos encontramos con personas cercanas que están atravesando un momento difícil. Nos preocupa su bienestar emocional y sentimos la necesidad de ayudarles
Desde la Psicología, definimos la fobia social como un temor excesivo y continuado ante una o más situaciones sociales, en las que la persona se ve expuesta y se siente evaluada por los demás.
Tener preocupaciones es completamente normal. Sin embargo, lo que marca la diferencia entre cómo afectan a una persona u otra es la manera en que se interpretan y gestionan esos pensamientos.
